Обучение Телесно-Ориентированной  психотерапии

_________________________________

Все занятия ОЧНЫЕ,  никаких дистанционных форматов, записей, всё по-настоящему, живой процесс. 
занятия проходят по адресу Москва  ул. Бутлерова 17Б

Записаться на семинар

Программа обучения телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) в Москве

Предпосылкой возникновения телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) можно считать работы З. Фрейда, который говорил о том, что «Эго прежде всего телесно». Вильгельм Райх (родоначальник телесноориентированной терапии) убедительно доказал связь постоянных мышечных напряжений в теле человека с его характером и защитой от болезненного 

эмоционального опыта. Александр Лоуэн, создатель биоэнергетического анализа, писал следующее: «Есть только одна бесспорная реальность в жизни каждого человека — это его физическое существование, или существование его тела. Его жизнь, его индивидуальность, его личность заключены в его теле. Когда тело умирает, его человеческое существование в этом мире прекращается». 

ТОП является методом глубинной психотерапии. Разум и логика  часто позволяют нам избежать контакта с нашими истинными  чувствами и переживаниями. Тело же, напротив, хранит в себе абсолютно все наши эмоции, воспоминания, весь наш уникальный человеческий опыт, и всегда остается честным, открытым и верным помощником на пути решения наших психологических, эмоциональных проблем. Важно научиться понимать его язык, иногда прямой, иногда – весьма образный и символичный. И тогда мы сможем обрести утерянную когда-то дорогу к себе.
Данная программа предназначена для психологов, психотерапевтов, студентов старших курсов психологических факультетов а также для тех, кого интересует психология и личностный рост.

Цель программы:

Структура программы:

• Теоретическая часть, знакомящая участников с информацией, необходимой для понимания и использования практических приемов в телесной работе, способствующая формированию надежной теоретической базы у специалистов и позволяющая сделать практическую работу более понятной и осознанной.
•  Психотерапевтическая работа, включающая в себя демонстрационные сессии с ведущим, групповую работу, а также работу в парах и тройках. Этот блок работы имеет принципиальное значение, так как становление психотерапевта невозможно без личностной проработки и опыта глубокого переживания и понимания психотерапевтических техник.
•  Супервизорская часть, является необходимой для получения участниками обратной связи по их работе, формирования представления о себе как о специалисте. Кроме того, участникам предоставляется возможность самим быть в роли супервизоров, что способствует формированию профессионального видения, более глубокому пониманию процессов внутри психотерапевтических сессий и получению практических навыков ведения супервизии.

• Базовый семинар
• Осознанность и телесное восприятие (Фельденкрайз, Ханна)
• Вегетотерапия В. Райха
• Биоэнергетические принципы в  работе с телом
• Образ тела в ТОП
• Арттерапевтические техники в работе с телом
• Работа с симптомом в терапевтической практике
• Паттерны телесной связанности
• Осознание через движение
• Работа с голосом
• Танцевально-двигательная терапия
• Границы и контакт в терапевтическом процессе
• Работа с лицом и лицевой маской методами ТОП
• Работа с агрессией
• Работа с детско-родительскими отношениями
• Работа с образами и символами через тело
• Работа с травмой
• Депрессия и тело
• Работа со Смертью
• Работа с сексуальностью
• Супервизия

Записаться на семинар

Телесно-ориентированная психотерапия

Осознанность и телесное восприятие  (метод Фельденкайза, соматика Ханна)

29.11-30.11.2025 с 10:00 до 19:15

Отношение человека к миру всегда находит
свое отражение в его отношении к своему телу.

М . Фельденкрайз

Мы приходим в этот мир телесными и продолжительное время мы учимся взаимодействовать, двигаться, слушать и понимать свое тело. Наше тело — мудрая, живая система, постоянно стремящаяся к интеграции, саморегулированию, исцелению и поддержанию здорового состояния. Однако в силу различных обстоятельств, как правило, болезненных - физических или душевных - мы начинаем «отключать» чувствительность, формировать хронические зоны напряжения, переделывать свое тело, делать его объектом различных действий.  Мы начинаем замечать тело, когда оно начинает говорить с нами его языком: болеть/заболевать и уставать.  

Цель семинара:   

• раскрыть понятия телесное восприятие и осознанность;

• продемонстрировать особенности работы с телом и техники, которые помогут в тренировке осознанности и восприятия собственного тела;

• вернуть контакт с собственным телом, восстановить телесную чувствительности и свободу движения;

• раскрыть важность формирования телесного восприятия для дальнейшей терапевтической работы.

В структуре семинара:

•  работа нервной системы, связь тело-мозг;

• почему важно восприятие собственного тела и как/из-за чего мы теряем контакт со своим телом;

• имплицитная память — тело помнит всё, сенсомоторная амнезия;

• значение осознанности в работе с телом и терапевтической практике;

• основные подходы: метод М.Фельденкрайза, соматика Т. Ханна, мышечная релаксация по Джекобсону и др.

Форма одежды и материалы:

• Удобная, свободная, не сковывающая движения одежда;

• Плед, покрывало для вашего удобства;

• Тетрадь, блокнот для записей;

Телесно-ориентированная терапия. 

Работа с симптомом в терапевтической практике

Цель семинара:

·    Рассмотреть понятия «симптом», «психосоматический», «психосоматика»;

·    Исследовать роль эмоциональных факторов в возникновении телесных симптомов;

·    Продемонстрировать особенности работы с симптомом в клиентском и групповом режиме;

·    Развить навык психотерапевтической работы с клиентами, склонных к соматизации.

В структуре семинара:

·    Особенности работы с психосоматикой

·    Работа с симптомом

·    Работа с чувством вины, стыда, страха и гнева

·    Проблемная анатомия: проекция заблокированных эмоций на тело

·    Техники саморегуляции

Форма одежды и материалы:

телесно-ориентированная психотерапия

Границы и контакт в терапевтическом процессе

 с 10-00 до 19-15     2дня/20 ак часов стоимость 8000 руб    

Один из мифов о телесноориентированной психотерапии – это непосредственный физический контакт с телом клиента, это соприкосновение двух телесных границ. И во времена В. Райха действительно было так. В настоящее время понятие контакт приобрело более широкое значение. Мы начинаем говорить не только о физическом прикосновении, но и о создании уникального пространства, где мы можем предлагать клиенту видеть и быть видимым физически и эмоционально, исследовать и осознавать мешающие паттерны, обнаруживать новые возможности. И, если контакт - это прикосновение или даже соприкосновение, тогда мы сразу встречаемся с темой личностных границ. И состоится ли встреча с собой, другими или миром зависит от нашего желания разобраться с разрушающими внутренними силами, препятствующими такому контакту.

Цель семинара:

• познакомить участников с понятиями контакт и границы в терапевтическом процессе;
• научить участников отслеживать собственные соматические реакции в работе с клиентами;
• продемонстрировать особенности работы с физическим контактом и контактом без прикосновений;
• исследовать возможности работы с контактом и границами в индивидуальной и групповой работе;

В структуре семинара:

• Понятие контакт;
• Физический и эмоциональный контакт;
• Виды контакта в ТОП (по стихиям) и их применение;
• Терапевтический альянс; Присутствие терапевта;
• Зеркальные нейроны;
• Соматический резонанс и его важность в работе с телом;
• Понятие личностных границ: свобода и ограничение;
• Работа с агрессией как защитой;
• Кинесфера

Для кого:

• людей помогающих профессий (психологи, социальные работники, врачи и др.);
• людей, работающих непосредственно с телом (массажисты, практикующие йогу, цигун, танцоров и пр.);
• людей, чья профессия связана с высоким умственным напряжением;
• тем, кому интересно их тело и взаимосвязь умственного, эмоционального и телесного.

Форма одежды и материалы:

• Удобная, свободная, не сковывающая движения одежда;
• Плед, покрывало;
• Тетрадь, блокнот для записей;
• Пастель

Работа с сексуальностью в ТОП , 

исследование внутренней сексуальности

Интерес к теме сексуальности не покидает человека в течение всех жизни. Сексуальность изучают художники, поэты, психологи, но никто не может дать единого объяснение что же это такое. Слишком много вплетено в это определение, чтобы сводить его к " общему знаменателю" . Это семинар рассчитан на тех из нас, кто готов задавиться вопросами о собственной сексуальность, чувственности. И готов слышать ответы. Когда мы говорим о человеке, чья личность гармонична и целостна, мы подразумеваем, что все аспекты его жизни взаимосвязаны, а жизнь такого человека наполнена смыслом и удовольствием. Здоровая сексуальность является признаком гармонично развитой личности, в которой все ее части интегрированы и являются взаимодополняющими. Однако под воздействием различных психотравмирующих обстоятельств сексуальность как бы отщепляется от тела и эмоциональной жизни человека, становясь чем-то постыдным и «грязным». Таким образом, человек лишается возможности получать удовольствие от жизни, так как здоровая сексуальность является залогом уважения человека к себе, полноценных взаимоотношений, является неотъемлемой частью грации, спонтанности и свободы. Начиная от Фрейда, убедительно доказано влияние нарушенного развития сексуальности на формирование невротических и психосоматических расстройств, а также извращенных форм сексуальности.

Цель семинара:

• обратить внимание на многогранность в вопросах о сексуальности

• Углубить знания о сексуальности

• Исследовать энергетический потенциал сексуальной энергии.

• Преодолевать преграды, запреты, страхи на проявления индивидуальной сексуальности человека.

• обучение участников группы методам работы с темой сексуальности в телесно-ориентированной психотерапии, формирование профессионального взгляда на данную область психологической проблематики

В структуре семинара:

• Понятие сексуальности в культурно-историческом аспекте
• Развитие взглядов на сексуальность в психологии и психотерапии
• Факторы, ведущие к нарушению развития сексуальности
• Телесно-ориентированный подход в работе с сексуальностью
• Понятие расщепления в теле
• Телесные проявления нарушенной сексуальности
• Тактика и стратегия работы с сексуальностью

Техники: 

• упражнения, направленные на работу с основными расщеплениями в теле
•  техники работы со сверхконтролем
• работа с тазовым блоком
• Я и мое тело
• Сексуальность и движение
• Взгляд 

Работа со Смертью в телесно-ориентированной психотерапии

Цель семинара: 

В структуре семинара:

• Анализ психологических аспектов смертности (конечности) и их влияния на психологическую жизнь человека
• Особенности влияния страха смерти на формирование невротических и психосоматических расстройств
• Страх смерти как причина сверхконтроля, нарушений сексуальности, опор и контактов
• Тактика и стратегия телесной психотерапии в работе с темой смерти, её возможности и ограничения
• Понятие личностных ограничений психотерапевта при работе со смертью
• Глубинный контакт с темой смерти через телесную работу как возможность глубинной проработки и  раскрытия внутреннего ресурса

Работа с травмой в телесно-ориентированной психотерапии

« Я – мертвый человек .

Я просыпаюсь  утром и мне нестерпимо хочется  одного – спать. 

Я одеваюсь в черное – ношу траур по себе. 

Траур по человеку, которым не стал».  

Фредерик Бегбедер

    Депрессия и тело

 Депрессия - чума 21 века.Существует много теорий  и идеологий о   происхождении этого мучительного состояния и способов ее лечения – все они из   века в век эволюционируют. Психология, психиатрия, генетика, химия  на сегодня   имеют огромный и убедительный арсенал методов работы с депрессией. Многим из   нас знакомы симптомы депрессии : бессилие, упадок сил, отсутсвие интереса к   жизни, нарушение сна. Человеку важно понимать что отнимает у нас силы, где мы   обставляем свои ресурсы, сами не замечая этого. Рассмотрим еще одну   теорию. Человек в состоянии депрессии подавлен как физически, так и психически, эти 2 уровня по сути  -  одно целое. Распространенное убеждение, что «все в голове» - огромное заблуждение, игнорирующее базовый принцип, что жизнь во всех ее проявлениях – это прежде всего физический феномен.  Зигмунд Фрейд утверждал, что «Я» формируется на основе телесности.  Тело – хранилище всех переживаний человека, начиная с внутриутробного периода.  Нарушенная базовая потребность  самовыражения,  отрицание, изоляция, усталость от жизни в навязанном  «образе», недосягаемые цели, идеализация ведут к  разочарованию, зависимости за внешним фасадом самодостаточности, крушению иллюзий. Потеря веры в себя показывает на то, что человек не смог удержаться на «своих ногах». Работа с телом направлена на то, чтобы установить первопричину депрессии, проработать и трансформировать вытесненные воспоминания и подавленные чувства. Телесная психотерапия приводит клиента к соприкосновению со своими чувствами, своим внутренним миром – это в свою очередь помогает стать  клиенту внутренне-ориентированным и независимым человеком.  

В структуре семинара

• Знакомство с теоретическими аспектами проблемы 
• Депрессия: взгляд на проблему возникновения и формирования депрессивных расстройств в телесно-ориентированном подходе (В.Райх, А. Лоуэн и др.)
• Психоаналитический подход к пониманию депрессии
• Связь депрессивных расстройств с заблокированными чувствами и реакциями человека
• Депрессия как телесный феномен: цель и принципы работы с дыханием, телом и голосом
• Исследование индивидуальных причин  возникновения депрессии
• Исследование возможности ТОП в борьбе с депрессивной симптоматикой

Упражнения:

• Здравствуй,  грусть! 
• Телесные оковы
• Точка сбоя
• Дыхание

Телесная метафора 
Работа с образами и символами через тело

Язык бессознательного – это язык символов, метафорический язык. Символы являются мощными средствами работы с глубинными переживаниями клиента, важно научиться их видеть и понимать. В психотерапевтической работе недостаточно оперировать логикой и разумом, и часто они становятся преградой на пути к истинным переживаниям клиента. Сложные чувства и состояния порой невозможно передать в простой словесной форме. Телесная метафора позволяет выражать и работать с переживаниями клиентов, мягко обходя многие психологические барьеры, а также дает доступ к большому количеству информации, обычно скрытой от сознания.

Цель семинара: знакомство участников с глубинными терапевтическими возможностями применения символов и метафор в телесной работе.

В программе семинара:

• Ознакомление участников с символикой и уровнями ее понимания
• Диагностический и психотерапевтический уровень работы с телесной метафорой
• Понятие телесной метафоры, способы работы с метафорой клиента

Упражнения: 

• метафора состояния 
• поэтическиая метафора
• работа с метафорами животных
• метафорическая работа с расщеплениями в теле
• метафора жизненного пути
• метафора контакта (парное упражнение) и другие

Работа с детско-родительскими отношениями в телесной психотерапии

Детско-родительские отношения (ДРО) являются той базой, на основе которой формируется отношение ребенка к миру и самому себе. Личность ребенка формируется непрерывно под воздействием его отношений с наиболее значимыми взрослыми людьми. На всем пути формирования ребенка такие факторы как безопасность, принятие, оптимальное удовлетворение и фрустрация играют большую роль. Это справедливо для каждого этапа развития ребенка, начиная от внутриутробного периода и заканчивая подростковым возрастом. Различная травматизация, негативный опыт взаимодействия со взрослыми, включая довербальный период переживаний, влекут за собой формирование разного рода психологических проблем. В результате это ограничивает уже взрослого человека в его самореализации, самовыражении, в возможности строить зрелые отношения с другими людьми. Этому мешают сложившиеся еще в детстве невротические механизмы, страхи, заблокированные эмоции и вытесненные переживания.

Цель семинара:

• формирование у участников группы профессионального психологического взгляда на систему отношений родитель-ребенок
• обучение адекватному построению психотерапевтических гипотез и стратегий работы
• освоение практических методов проработки последствий нарушения ДРО в телесно-ориентированной психотерапии

• Значение ДРО, этапы и основные сценарии взаимоотношений в диаде родитель-ребенок
• Периодизации психосексуального развития
• Понятие базовых потребностей и последствия нарушения их оптимального удовлетворения
• Понятие основных задач ребенка в зависимости от этапа развития и типы реагирования родителей

Упражнения:

• Упражнения на отработку наиболее ранних типов контакта в диаде мать-ребенок
• упражнение на границы и работа с агрессией
• телесные техники на самовыражение и самопредъявление
• знакомство с техниками, применяемыми при работе в детско-родительском консультировании.

Работа с лицом и лицевой маской методами ТОП

Бытует мнение, что лицо — это образ нашей души. Оно рабо­тает как устройство, воспринимающее разные импульсные сигналы. Оно передает миру сообщения о том, что происходит в нашем внутреннем мире. Мимика универсальна для каждого человека. Лица одних людей расслаблены, а лица других могут отражать целую гамму самых разных эмоций и постоянно менять свое выражение. Одни лица подвижны, а другие как бы замерли в привычной неосознаваемой маске. По мнению А. Лоуэна, «экспрессивные движения лица и тела… придают живость и энергию нашим словам. Они выдают мысли и намерения других гораздо правдивее, чем это делают слова, которые бывают лживы… Свободная экспрессия внешних проявлений эмоции усиливает ее. С другой стороны, подавление, насколько это возможно, всех внешних проявлений ослабляет наши эмоции. Кто дает проявлениям ярости, усиливает свой гнев; кто не контролирует проявление страха, испытывает еще больший страх; а кто остается пассивным, когда переполнен горем, упускает свой лучший шанс вновь обрести эластичность ума.»

Зачастую запечатлевшиеся лицевые маски являются следствием глубоких травмирующих событий, хронически переживаемых эмоций, наложенных запретов, либо серьезных болезней. Так же существуют типичные маски для того или иного типа характера.

Специалисты-психологи часто сталкиваются с лицевыми масками у своих клиентов, видя «застывшее выражение» улыбающегося человека напротив, когда тело демонстрирует совершенно противоположное.

«Примеривая» различные лицевые маски, вызывая различную лицевую экспрессию, можно оживить и вынести на поверхность заблокированные эмоции. Осознав области напряжения, уменьшив контроль, мы можем освободить энергетический поток, дать возможность соприкоснуться с истинными, когда-то вытесненными чувствами и эмоциями; а проработав их, получить доступ к собственным ресурсам.

Целью данного семинара является формирование у участников группы навыков работы с лицом и лицевой маской методами телесно-ориентированной терапии. Знакомство с техниками ТОП в работе с психологической маской. Обучение методам терапевтической работы с лицевыми масками и вытесненными эмоциями.

Задачи:

• научить тактикам и стратегиям в работе с лицом и лицевой маской;
• научить считывать лицевые маски, сформированные заблокированными базовыми эмоциями;
• научить видеть связь определенного выражения лица с типом характера;
• обучить техникам работы с лицевой маской, направленные на осознание вытесненных эмоций и заблокированных чувств; отреагирование эмоций, спрятанных за данной лицевой маской.

Структура семинара:

• Лицо. Лицевая маска. Базовые эмоции и физиология их формирования. Этика терапевта при работе с лицевой областью.
• Маска как социокультурный и психологический феномен.
• Взгляд на маску в аналитической и телесной психотерапии.
• Лицо как первичная область выражения и блокировки эмоций.
• Функции лицевых масок (адаптация, защита); маска как индикатор психологических запретов, физических зажимов и блокированных эмоций.
• Механизмы формирования лицевой маски. Взаимосвязь между телесной экспрессией и эмоциональным состоянием.
• Взаимосвязь лицевой маски с типом личности (структурой характера).
• Индивидуальные и групповые техники работы с лицевой маской.

Методы:

Индивидуальная работа, в двойка и тройках, групповая работа. Проработка глазного, челюстного блоков, горлового зажима. Работа с базовыми эмоциями и их телесным проявлением, неосознаваемой мимической экспрессией. Работа с лицевыми масками, характерных для различных структур характера. 

Работа с агрессией в телесно-ориентированной психотерапии

В рамках широко распространенного стереотипа агрессия понимается как нечто несущее разрушение. Мы забываем, что агрессия, прежде всего, является естественной, заложенной изначально энергией любого живого организма. Именно она помогает человеку двигаться вперед к намеченной цели, преодолевать препятствия, быть спонтанным, ярким, эмоциональным, активным. Агрессия может быть созидательной, участвуя в творчестве и любви, она необходима для выживания и самозащиты.
Неблагоприятные условия развития и травматический опыт, переживаемый человеком, может приводить к тому, что отношения с агрессией у человека нарушаются. И тогда она может проявляться в виде плохо контролируемых вспышек гнева и ярости, либо быть настолько заблокированной, что человек становится не в состоянии отстоять свою позицию, удержать свои границы, что ведет к формированию и накоплению различных страхов и тревог. 

Цель семинара: обучение участников методам телесно-ориентированной психотерапии при работе с различными формами проявления агрессии.

В структуре семинара:

• Знакомство с психологическими концепциями и взглядами на агрессию 
• Виды агрессии, и ее связь со страхом, обидой, болью 
• Агрессия и ее связь с сексуальностью, любовью, творчеством, самореализацией 
• Агрессия и границы 
• Этика, терапевтические границы, стратегия, цели работы с агрессией

Упражнения

• телесные упражнения на актуализацию агрессивной энергии в теле
•  техники на разблокировку и утилизацию агрессии
•  упражнения связанные с экспрессией злости
•  упражнения, направленные на возвращение жизненности телу и эмоциям через контакт с агрессией