Работа с социальными масками. (10 часов)

Группа ограничена (максимальное количество участников 20 чел.)

«Лучшая маска, какую мы только можем надеть - это наше собственное лицо»

Ф.Ницше

Любая маска — часть нашего "Я". Используя маску, мы можем увидеть себя с разных сторон. Работа с масками ведёт к выявлению своих деструктивных ролей, пониманию и принятию себя, осознанию своих истинных потребностей, создание новых поведенческих стратегий. Помимо узнаваемых нами собственных масок, у нас есть неосознаваемые "приросшие" маски — маски, которые на нас одели, может быть в детстве, может быть ещё ранее, маски наследия родительских сценариев. И человек получает громадный ресурс при осознании и снятии "приросшей" маски — это даёт расширение вариантов выбора, свободу в выражении себя, направляет к целостности, гармонии, личностному росту.

Семинар знакомит с базовыми знаниями о работе с масками, о механизмах воздействия маски на психику и тело. Также этот семинар дает возможность познакомиться с метафорическими ассоциативными картами: колоды МИБИ (Кто во мне) и SoulCards.

Карты МИБИ – это люди, которых вы никогда не встречали в жизни и люди, которых вы встречаете ежедневно, это возможность увидеть свое отражение и улыбнуться, объединить противоположности, разум и тело для того, чтобы создать бесконечную, яркую картину образов.

Карты SOULCARDS помогают вам обратить ваше сознание к вашей собственной внутренней мудрости. Это не Карты Таро, хотя они могут быть использованы для очень эффективного чтения, т.е. для работы с эмоциями и интуицией, для поиска внутренней энергии самого человека. SoulCards - это уточнение эмоциональных реакций, и, как следствие, они хороши для использования в терапевтических и групповых дискуссиях.

Цель семинара.

Формирование осознанного отношения к процессу самопознания собственного «Я», познание самого себя через маски и возможность заглянуть в сокровенные уголки собственной души, освободиться от боли и страданий, гнетущих переживаний.

Задачи:

• развитие спонтанности;
• расширение репертуара поведенческих паттернов;
• осознание возможности стать иным (развитие целостности личности).
• осознание собственных масок и ролей через ощущения в теле, работа с границами, с пониманием и принятием запросов своего тела.

Программа.

• Понятие «социальная маска».
• Функции маски.
• Этапы процесса терапии в работе с маской.
• Знакомство с метафорическими ассоциативными картами.
• Осознание собственных масок и ролей через ощущения в теле, работа с границами, с пониманием и принятием запросов своего тела.
• Выявление и изменение социальных масок, сформированных в раннем возрасте.                                                                                           

 Формы работы: практический семинар, включающий мини лекции, групповую и индивидуальную работу с последующим анализом полученных результатов.

Техники:

•  Техника распознавания собственных масок (Шляпки): каким я себя знаю, каким я себя не люблю, каким я себя не знаю, каким я хочу выглядеть (формирование и уточнение запроса - знакомство с набором собственных социальных масок – колоды метафорических ассоциативных карт)
•  Техника «Такого меня никто не знает» или «Кто во мне» (работа с сокровенными уголками собственной души, работа с деструктивными масками и границами – колода с телами и головами «МИБИ»).
• Техника «Без масок» (встреча с глубинным Я, с осознанием своих истинных потребностей – работа с колодами карт «Soulcаrds»)

На семинаре Вам потребуются следующие материалы

• масляная пастель