РАБОТА С ГОЛОСОМ,   Психотевтический подход

РАБОТА С ГОЛОСОМ В ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Ведущий семинара  Данилова Н.И.

«Голос – второе лицо» ( Франсуа Боэ)

Любой семинар программы может быть пройден отдельно- можно посетить только тот семинар , который  интересует.

расписание            отзывы

Записаться на семинар

Голос - визитная карточка человека, индикатор эмоционального и  физического состоянии.  Рождаясь, младенец оповещает Мир  звонким, заряженным энергией криком: « Это Я! Я пришел!..». Что же происходит с нами! Почему звонкие детские голоса со временем становятся тусклыми, хриплыми, писклявыми или остаются инфантильными? 
В работе телесного психотерапевта большое значение имеют телесные маркеры состояния клиента. Голос указывает на проблемы клиента и является одним из важнейших индикаторов актуального эмоционального состояния. Работая с голосом, терапевт может помочь клиенту в осознании и проработке глубоко лежащих пластов его жизненного опыта. Через голос, связывая его с дыханием и напряжениями в теле, терапевт может помочь клиенту соприкоснуться и трансформировать негативный, травматичный жизненный опыт, записанный в теле. Работа с голосом помогает углублению контакта человека с его истинным Я, способствует раскрытию внутреннего потенциала и разблокировке эмоций.

Работа с голосом

Работа с голосом является одной из важнейших составляющих телесно-ориентированной психотерапии. Ведь именно голосом звучит тело. Голос способен снять самые сложные запреты, открыть потаенные двери, очистить тело от накопившихся чувств, переживаний с которыми человек уже готов расстаться. Голосом мы несем свою суть, показываем смысл нашего появления в жизни, прокладываем себе путь. Голосом мы радуемся, грустим, любим, живем. Вспомните, как часто мы слышим в жизни, в отношении себя или кого-либо – «У тебя нет голоса» и какую бурю эмоций мы в этот момент испытываем. А в душе, недоумеваем –Как это нет голоса? Есть же! У меня есть прекрасный голос! Я его слышу внутри! Мой голос прекрасно поет, звонко смеется и бесподобно звучит. Звучит так, как мне того хочется. А хочется, чтобы его все слышали. В этот самый момент, когда голос бесподобно звучит внутри, многие смиряются с тем как он звучит снаружи и так и не проявляют красоту своего голоса во внешний мир. Потому что не могут, ведь это не такая легкая задача, говорить своим голосом. А на самом деле, поработав с голосом вполне реально проявить и проявлять свой истинный голос. Звучать уникальным, неповторимым, своим голосом. И управляя своим им, помогать себе в жизни становится целостным, устойчивым, равновесным, интересным для себя и окружающих. Звучать и уметь управлять вниманием собеседника или целой аудиторией. Наслаждаться своим голосом! Быть уникальным в нем!

Психотерапевтическая работа с голосом

• Базовый блок. Психотерапевтический подход в работе с голосом.
• Влияние интонирования на жизнь человека.
• Психотерапия звукоизвлечения.
• Исследование и работа с блоками перекрывающими голос.
• Исследование и работа с горловыми блоками.
• Исследование и работа с челюстно-лицевыми блоками.
• Исследование и работа с грудным блоком.
• Влияние рук на звучание голоса.
• Живот как источник силы и мощи голоса.
• Восстановление опоры голоса через работу со спиной и ногами.
• Смысл дыхания в работе с голосом.
• Работа с голосовыми страхами в психотерапии.
• Работа по освобождению голосовых каналов.
• Голосовая практика. Постановка активного слушания.
• Глубинная работа с голосом.
• Работа с энергиями голоса.
• Влияние голоса на эмоции человека.
• Понятие свободы в обладании голосом.
• Работа с дыханием, как с опорой голоса
  
• Развитие природного голоса в рамках психотерапии
• Мелодичность

Описание семинаров из программы Работа с голосом в психотерапии:

Психотерапевтический подход в работе с голосом. Базовый блок

Работа с голосом  - интересный, многогранный процесс исследования и изменения, освобождения, укрепления и развития  голоса по средствам психотерапии.

 Смысл подхода заключается в осознанности при формировании возможностей:

Цель

• Показать особенности  психотерапевтического подхода в работе с голосом.
• Предупредить  о  важности бережного отношения к себе, по средствам  соблюдения основных правил  в   работе с голосом.
• Сформировать объёмное представление о  голосе, как о стержневой структуре человека.
• Ознакомить с основными диагностическими техниками.
• Отработать техники на практике.

  Особенность работы с голосом такова- то, что проработано и наработано - со временем становиться неотъемлемой частью голоса и остается с человеком навсегда.

Звучание - как езда на велосипеде. Если ты научился звучать- разучиться практически невозможно.

Влияние интонирования на жизнь человека

• Увидеть, услышать, почувствовать карту интонаций  человека.
• отследить путь возникновения чужого интонирования в голосе.
• выявить бессознательное стремление подстраиваться и копировать чужую речь.
• отделить свою интонацию от чужой.
• научиться управлять интонацией, чтобы быть услышанным.
• вскрывать интонационные манипуляции других людей, сохраняя внутреннюю устойчивость

• Познакомить участников с  особенностями работы с интонацией.
• Раскрыть  важность, значимость и особенности влияния интонации на формирования представлений о себе, на выстраивание коммуникаций, достижения поставленных целей и др.
• Ознакомить с психотерапевтическими и классическими техниками работы с интонацией.
• Отработать техники на  практике

Психотерапия звукоизвлечения

• Увидеть актуальную ситуацию со звукоизвлечением.
• Исследовать искажения, нарушения, препятствия, представление о звучании.
• Прочувствовать, прожить, ощутить чистый звук, как источник силы и очищения.
• Научиться управлять  процессом звукоизвлечения.
• Чисто звучать

• Познакомить участников с особенностями психотерапии звукоизвлечения.
• Раскрыть особенности структуры, свойств, влияния звука на  состояние человека.
• Показать объёмность, управляемость, возможности  процесса звукоизвлечения.
• Ознакомить с психотерапевтическими техниками.
• Отработать техники на практике.

Исследование и работа с блоками перекрывающими голос

Исследование блоков перекрывающими голос – трудоемкий, интересный и  благодарный процесс раскрытия тайн, спрятанных в теле, мыслях, душе человека.
 Работа с блоками напоминает развязывание узелков, очищения, освобождения своего внутреннего пространства от помех, преград, запрудов, каменных завалов перекрывающих голос.
       Особенность данной работы заключается в осознанности исследования, изучения и формировании навыка проработки блоков перекрывающих голос, благодаря чему возможно:

• Реалистично увидеть, прочувствовать блоки перекрывающие голос.
• Воспроизвести актуальную карту блоков.
• Увидеть природу возникновения блоков.
• Сформировать терапевтическую линию проработки блоков.
• Проработать и освободиться от блоков перекрывающих голос.

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе с блоками.
• Овладеть техниками исследования и работы с блоками.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике.

Исследование и работа с горловыми блоками  

Исследование и работа с горловым блоком – это поиск замков и подбор ключей, избавления от удушья, очищения  горла от давления, тяжести и боли.
      Уникальность работы заключается в комплексном подходе исследования  и проработки горлового блока на физическом, психоэмоциональном, образном и энергетическом уровне, благодаря чему возможно:

• Увидеть суть, форму и причину  горловых блоков.
• Отследить качество и силу искажений  возникающих из-за горловых блоков.
• Найти  возможности проработки  горлового блока.
• Взять ресурс от проработки, прохождения блока.
• Почувствовать свободу в горле.

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе с горловыми блоками.
• Овладеть техниками исследования и работы с горловыми блоками.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике

Исследование и работа с челюстно-лицевыми блоками

Исследование  челюстно- лицевых блоков- кропотливый процесс нахождения напряжения в лице, прохождение через тяжесть, боль, мышечные и суставные зажимы к истории и первопричине возникновения блоков.
    Работа с челюстно-лицевыми блоками метафорично заключается в ослаблении и убирании зажимов, разработки, тренировки  и настройки мышц лица на  естественную работу, снижения напряжения в лице, освобождения от  мимических стереотипов, масок и гримас, возвращение своего лица.
         Уникальность работы заключается в комплексном подходе исследования  и проработки челюстно-лицевого блока на физическом, психоэмоциональном, образном и энергетическом уровне, благодаря чему возможно:

• Увидеть суть, форму и причину  челюстно-лицевых  блоков.
• Отследить качество и силу искажений  возникающих из-за челюстно- лицевых  блоков.
• Найти  возможности проработки  челюстно-лицевых блоков.
• Взять ресурс от проработки, прохождения блоков.
• Почувствовать свободу в лице

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе с челюстно-лицевыми блоками.
• Овладеть техниками исследования и работы с челюстно-лицевыми блоками.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Научить участников не собирать эмоции на лицо.
• Отработать техники на практике

Исследование и работа с грудным блоком

• Увидеть суть, форму и причину  грудного блока.
• Отследить качество и силу искажений  возникающих из-за грудного блока.
• Найти  возможности проработки  грудного блока.
• Взять ресурс от проработки, прохождения грудного блока.
• Почувствовать легкость на сердце

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе с грудным блоком.
• Овладеть техниками исследования и работы с грудным блоком.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике.

Влияние рук на звучание голоса

Руки - это крылья в таинстве звучания голоса. Они дают направление, возможность  полета, управление и свободу звучания или же преграду, камнем держащие голос около земли. Все зависит от наполнения рук.  Не секрет, что руки – это контакт человека с Миром и с собой. Что это за контакт? Что в этом контакте является основой - свобода, радость, счастье или безвыходность, боль, тяжесть и определяет наполнения  голосового руля и возможности и преграды звучания голоса. 
     Уникальность данного блока заключается в психотерапевтической грани  классического подхода в работе с руками, благодаря чему возможно:

• Увидеть, услышать, почувствовать влияние рук на звучание голоса.
•  отследить особенности контакта с собой и с Миром.
•  вскрыть содержания наполнения рук.
•  освободить руки от преград.
•  научиться управлять руками для лучшего звучания.
•  поддерживать легкость рук в повседневной жизни

• Познакомить участников с  особенностями работы с руками в призме голосовых практик.
• Раскрыть  важность, значимость и особенности влияния рук на направление, диапазон, качество, свободу звучания.
• Ознакомить с психотерапевтическими и классическими техниками работы с руками во взаимосвязи со звучания голоса.
• Отработать техники на  практике

 Живот как источник силы и мощи голоса

            Живот  - это родник для голоса, дающий звонкость и мощь, силу и высоту, объем и долгое звучание.  Голос  черпает энергию  желаний, интересов, жизни в самом низу живота и несет ее в Мир. Поэтому голос очищает, утоляет жажду впечатлений, желаний, удовольствий и радости.
         Уникальность работы заключается в комплексном подходе исследования  и проработки живота на физическом, психоэмоциональном, образном и энергетическом уровне, благодаря чему возможно:

• Увидеть и прочувствовать  актуальное состояние источника сил.
• Отследить особенности, качество и силу искажений  перекрывающих доступ к силе и мощи.
• Найти  оптимальные варианты проработки искажений.
• Взять ресурс от проработки, прохождения искажений.
• Получить доступ к силе и мощи голоса

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе с искажениями перекрывающими доступ к ресурсу.
• Овладеть техниками исследования и работы с искажениями  и преградами живота.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике

Восстановление опоры голоса через работу со спиной и ногами

   Стержень голоса - это спина и ноги. Чем более устойчивая позиция и прямей спина- тем звучнее, чище и убедительнее голос. Такому голосу хочется верить, на него хочется положиться, с ним хочется быть.
       Работа со спиной и ногами – это тонкий и кропотливый процесс по сдвиганию камней,  и освобождающий человека  от необходимости и привычки гнуться, сутулиться, сгибаться, нести тяжкий груз на плечах и спине, чувствовать слабость, тяжесть, боль  в ногах.
      Уникальность работы заключается в комплексном подходе исследования  и восстановление опоры на физическом, психоэмоциональном, образном и энергетическом уровне, благодаря чему возможно:

•  Увидеть актуальное состояние опоры, через исследование спины и ног.
•  Раскрыть  историю искажений опоры.
•  Создать карту искажений, позволяющую найти оптимальный путь для восстановления опоры.
•  Найти способы укрепить опору.
•  Взять ресурс от  проработки  искажений.
•  Ощутить поддержку  тела и силу в голосе

• Обозначить принципы, методы, структуру работы с голосовой опорой;
• Раскрыть важность и значимость спины и ног в формирования голоса и звукоизвлечения;
• Ознакомить с психотерапевтическими и классическими техниками работы со спиной и ногами;
• Отработать техники на  практике

 Смысл дыхания в работе с голосом

Звучу - значит дышу. Без дыхания –  не существует голоса, не существует жизни. Сложно переоценить значение дыхания в образовании и рождения  голоса. То как я дышу - определяет, то как я звучу, то как я сам себя  воспринимаю  и как воспринимают меня окружающие. 
    Особенность работы заключается в сочетании физического, психологического и трансперсонального подходов  в исследовании дыхания в работе с голосом, благодаря чему возможно:

•  Увидеть привычный ритм, темп, особенности дыхания и влияние на голос.
• Выявить  причины и истоки дыхательных стереотипов.
• Прочувствовать естественное дыхание и влияние его на голос.
• Ощутить глубину  удовольствия от свободного дыхания и звучания.

• Познакомить участников с  понятием дыхания в психотерапии голоса.
• Раскрыть смысл дыхания в работе с голосом.
• Ознакомить с психотерапевтическими и классическими техниками дыхания в работе с голосом.
• Отработать техники на  практике 

Работа с голосовыми страхами в психотерапии

       Уникальность подхода заключается в тонкости проявления очевидных  и скрытых голосовых  страхов и освобождение от них, благодаря чему возможно:

•  Увидеть на биографическом, трансперсональном уровне причины формирования страхов.
•   Проявить от чего «спасали» страхи ранее и чему мешают сейчас.
•   Посмотреть вторичную выгоду от страхов.
•   Сделать выбор: какие страхи остаются, а с какими готов работать.
•   Найти оптимальный путь работы со страхами.
•   Почувствовать свободу и голос вне страха.
•   Разрешить себе  смелость в звучании.

• Познакомить участников с особенностями голосовых страхов.
•  Осветить правила и принципы бережного отношения к себе  в работе со страхами.
•  Ознакомить с психотерапевтическими техниками.
•  Отработать техники на практике.

Работа по освобождению голосовых каналов

 Голос движется по каналам:  физическим, психологическим, энергетическим.  Нарушения   одного канала  ведет к  голосовым нарушениям и сложностям звукоизвлечения. Работа по освобождению каналов направлена на исследование состояния каналов, очищения, восстановления целостности и возобновления  целостности звучания голоса.
    Уникальность работы заключается в осознанности исследования, изучения и формировании навыка освобождения и восстановления голосовых каналов, благодаря чему возможно:

• Прочувствовать и осознать  голосовые каналы.
• Увидеть блоки, искажения голосовых каналов.
• Найти путь по освобождению голосовых каналов.
• Сформировать навык очищения, исцеления, восстановления голосовых каналов.
• Прочувствовать и осознать чистоту голосового каналу в чистоте звука

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе  по освобождению голосовых каналов.
• Овладеть техниками исследования и работы по освобождению голосовых каналов.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике

Голосовая практика. Постановка активного слушания

 Зная истину - можно отличить правду от тонкой лжи, принимающей форму правды. Только слыша фальшь – возможно, звучать без фальши. Постановка активного слушания - это психотерапия слуха, восприятия себя и Мира, умения слушать и слышать  свой голос и голос Мира в каждом звуке.
   Уникальность работы заключается в психотерапевтическом подходе  владения голосовой практикой – активного слушания, благодаря чему возможно:

• Увидеть границы активного слушания  на данный момент.
• Расширить  границы активного слушания.
• Услышать  скрытую физическую и энергетическую информацию.
• Почувствовать состояние расширенного сознания.
• Ощутить собственный ритм, ритм Жизни, ритм Мира

• Познакомить  с особенностями  психотерапевтической работы в голосовой практике.
• Научить работать в режиме исследования активного слушания.
• Ознакомить с психотерапевтическими техниками работы в голосовой практике.
• Отработать техники на практике

Глубинная работа с голосом

 Голос как отпечатки пальцев – содержит в себе неповторимый  вибрационный узор.   В рамках трансперсональной психотерапии, существует представление, что  голос путешествует с человеком из жизни в жизнь, и по голосу можно узнать человека, с которым  был знаком в одной из жизней.
        Глубинная работа  позволяет увидеть, услышать, почувствовать неповторимый вибрационный узор и узнать трансперсональную историю своего голоса.
         Уникальность подхода  заключается в  сочетании техник трансперсональную психотерапии, психоанализа  и голосовых практик, что дает возможность:

• Пройти сквозь привычные представления, стереотипные реакции  к основам голоса;
• Увидеть путь формирования голосовых привычек, вибрационного узора, внутреннего голоса;
• Расширить сознание и увидеть истинность голоса в его звучания.
• Осознать себя в новом звучании

•  Познакомить участников с особенностями, спецификой и ограничениями в работе.
•  Овладеть техниками глубинной работы.
•  Научиться работать в режиме исследования.
•  Отработать на практике изученные техники

Работа с энергиями голоса

 Голос  - это есть отражeние множества энергий. Энергия звука, энергия дыхания, энергия жизни, энергия радости, энергия грусти, энергия любви и многие другие, человек сам выбирает, какой энергией наполнен его голос.      
 Работа с энергиями дает возможность осознать наполнение голоса  и управлять энергиями голоса.
   Особенность данной работы заключается в осознанности исследования, изучения, деликатности работы  с энергиями голоса, благодаря чему возможно:

• Реалистично увидеть, услышать, ощутить энергии голоса.
• Определить  какие энергии преобладают.
• Выявить искажения, преграды для энергии голоса.
• Увидеть природу возникновения искажений, преград.
• Сформировать терапевтическую линию освобождения от преград, искажений.
• Почувствовать свободное наполнения  голоса энергиями.
• Сделать выбор энергий наполняющих голос.
• Научится управлять энергиями голоса

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе энергиями голоса.
• Овладеть техниками исследования и работы с энергиями.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике

 Влияние голоса на эмоции человека

     Уникальность данного блока заключается в глубинном, дифференциальном подходе в работе со свойствами голоса психотерапевтическими методами, благодаря чему возможно:

• Осознать свойства голоса.
• Определить, возможные  эмоциональные реакции  на голос.
• Выявить бессознательные голосовые стратегии  вызывающие сильные эмоции.
• Быть устойчивым к голосовым манипуляциям окружающих.
• Сформировать голосовую нейтральность.
• Научиться управлять голосом и осознавать его влияние на эмоции людей в моменте

• Ознакомить участников с методами, принципами  и ограничениями в работе со свойствами голоса и их связи с эмоциями.
• Овладеть техниками исследования и работы со свойствами голоса и их связи с эмоциями.
• Научиться работать в режиме исследования.
• Отработать техники на практике

Записаться на семинар

Понятие свободы в обладании голосом

  Свобода в голосе, свобода голоса, свобода управления голосом равноценно свободе в жизни. Голос транслятор  свободы как данности в жизни человека. Нет ничего сложнее и нет ничего проще, чем обладать  голосом. Человек рождается с криком – в абсолютно свободном обладании голосом. В процессе жизни постепенно утрачивает данную ему свободу при рождении. Дар свободы в обладании голоса становиться ценен с приходом осознания себя и обретения эмоциональной зрелости. 
 Уникальность подхода заключается в сочетании экзистенциального, трансперсонального, психоаналитического подходов и голосовых практик, благодаря чему возможно:

• Раскрыть представления о данности свободы.
• Осознать ограничения в свободе обладания голосом.
• Найти истоки ограничений.
• Вернуть истинность данности свободы в обладании голосом.
• Свободно обладать голосом и получать от этого радость

• Познакомить участников с данностью свободы.
• Исследовать философские  и практические взгляды  на данность свободы.
• Освоить технические приемы.
• Отработать техники на практике

Укрепление внутренней устойчивости через работу с голосом.

Во все времена голос исцелял, воодушевлял, поддерживал, помогал осознавать происходящее в Мире и внутри нас самих. Подтверждение этому мы видим в литературе, кинематографе, исторических данных.  Когда мы об этом задумываемся, может показаться, что это делал чей-то голос, возможно, великих людей, ораторов, исторических личностей. На самом деле исцеляющих голос –это наш собственный голос. За всю свою жизнь мы к нему на столько привыкли, что не обращаем внимание на сколько он для нас поддерживающий, исцеляющий и помогающий идти через все трудности.

Важно увидеть реальные свойства, проявления голоса и направить их себе во благо, на укрепление и развития себя. В это не простое время мы запускаем онлайн семинары через платформу zoom, направленные на укрепление внутренней устойчивости через работу с голосом.

  Продолжительность каждого онлайн-семинара 3 часа.

Семинар будет включать в себя как теоретическую часть – мини-лекцию, так и практические упражнения. Каждое упражнения прорабатываются с точки зрения психотерапевтического подхода: работа с эмоциями, переживаниями, осознаниями каждого участника по индивидуальной линии запроса.  Все упражнения можно выполнять самостоятельно, в качестве тренировки, а по желанию вести дневник самоанализа.

Все упражнения носят спокойный характер, они не сложные в выполнении, не предполагают громких звучаний, ярких проявлений голоса, если это не спонтанное, индивидуальное проявление участника в линии его психотерапевтической работы.  Выполнение упражнений на семинаре, дает возможность глубинной работы с голосом.

Работа с внутренним напряжением через проработку челюстно-лицевого блока

Лицо выражает эмоции в Мир, показывает наше отношение к происходящему. Челюсть верный страж, не пропускающий глубинные переживания, «не удобные» для окружающий и для нас самих. Челюсть останавливает все переживания, которые нам по какой-то причине нельзя чувствовать, предъявлять, выражать. Именно поэтому мы устаем долго говорить, заплетается язык, буквально нет сил. Но если бы дело было только во внутренних переживаниях, нам бы было на много легче. В голосе окружающих нас людей содержится эмоциональный заряд и абсолютно не важно разговариваем мы с человеком лично или смотрим и слушаем его из интернет пространства - эмоциональный заряд мы принимаем на себя. Считываем лицом, а напряжение от него накапливаем по большей части в челюсти.  В процессе работы мы будем работать с напряжением в лице.

Цель работы:

·         Ознакомить участников с методами, принципами и ограничениями в работе с челюстно-лицевыми блоками.

·         Показать и отработать техники исследования и работы с челюстно-лицевыми блоками.

·         Научить работать в режиме исследования.

·         Научить освобождать челюсть от накопленного напряжения.

 Ощущение легкости в челюсти и лице, свободы движения губ, мимике, речи – это побочный эффект, возникающий в результате проработки хотя бы одного блока. А по мере работы над челюстно-лицевыми блоками человек чувствует свое лицо качественно иначе, более свободным, начинают управлять движением лицевых мышц.

Работа с дыханием как с опорой голоса    

Голос озвученное дыхание. Работа с дыханием – это задача первостепенной важности в деле становления голоса и речи, особенно на первых порах работы с голосом. Недооценить роль дыхания - значит в дальнейшем испытать трудности, связанные со свободой и силой звучания голоса, с полетностью звука и его гибкостью, ритмичностью и скоростными качествами речи, с артикуляцией и дикцией. Казалось бы, дышать умеют все, ничего сложного. Да, но если каждый из нас понаблюдает за своим дыханием, то легко увидит некоторую привычку дышать.  И в большинстве случаев привычное дыхание будет отличаться от свободного, глубокого дыхания животом.  А именно естественное дыхание животом позволяет нам свободно звучать. В процессе работы мы будем исследовать привычное дыхание и восстанавливать естественное дыхание животом, позволяющее свободно звучать.

Цель работы:

·  Познакомить участников с понятием дыхания как голосовой опоры

·  Ознакомить с психотерапевтическими и классическими техниками дыхания в работе с голосом

·  Научить работать в режиме исследования.

·  Научить восстанавливать естественное дыхание животом.

Исследование ограничивающих убеждений в работе с голосом

Мы о себе знаем практически все и знаем, что в глубинном смысле о себе ничего не знаем. Мы достаточно детально имеем представление о себе, своей жизни, Мире на основе своего опыта.  С одной стороны, нам представления очень помогают ориентироваться в Мире, позволяют сохранять устойчивость, дают основу для развития. С другой стороны, представления с течением временем перестают быть актуальными, но продолжают влиять на нас. Мы меняемся, а представления остаются прежними, начинают нас ограничивать в решениях, действиях, развитии. Особенно много преставлений у нас о нашем голосе.  Зачастую эти представления заставляют нас отказываться от звучания, выступлений, проявления себя в мире через голос.  Исследование ограничивающих убеждений позволяет их осознавать, увидеть, как они влияют на нас, найти пути проработки и освобождения от них.

Цель работы:

·       Ознакомить участников с методами, принципами в работе с ограничивающими убеждениями.

·       Показать и отработать техники исследования ограничивающих убеждений.

·       Научить работать в режиме исследования.

·       Научить выявлять и прорабатывать ограничивающие убеждения в работе с голосом.

 Осознание многообразия представлений о себе и Мире позволяет управлять ограничивающими убеждениями. Дает возможность звучать, говорить, взаимодействовать с Миром свободно находя новые решения поставленных перед собой задач и дают импульс новым возможностям для развития. 

Развитие природного голоса в рамках психотерапии.

В современном  звучащем миллионом голосов Мире  все более актуальным становиться владение своим голосом. Многое в  жизни человека зависит от голоса и интонации. Научится управлять своим голосом под силу каждому.  Важно видеть, что ему мешает, в чем нужна помощь. 

Голос – это Орган, который звучит как оргАн.

Голос, как и любой Орган, требует внимательного, бережного отношения и фокуса на его развитие. За последнее десятилетие сложилось стойкое убеждение, что голос нужно тренировать и, выполняя упражнения, возможно выработать желаемое звучание.  Однако доказано, что механические приемы не развивают, а наоборот разрушают природный голос.

Люди часто приходят к мысли о тренировке голоса, чувствуя неудовлетворенность от звучания, не получают желаемый результат от коммуникации, несоответствие ожиданиям. Проблема звучания голоса зачастую лежит в привычке оценивать свой голос, зачастую негативно и в претензиях, которые человек предъявляет себе, как  в буквальной форме, так и мысленно «прокручивает»  свое звучание.

Психотерапевтический подход в развитии голоса возвращает человека к осознанию, что каждый из нас одарен феноменальным голосом от рождения. Практически все начинают его терять в трехлетнем возрасте и в итоге используют не более 5-10 % от его потенциала.

Цель работы:

• познакомить с особенностями психотерапевтической работы в развитии природного голоса

• научить работать в режиме исследования природного голоса и возможностей его развития

• познакомить с психотерапевтическими техниками работы на практике

• отработать техники на практике.

Записаться на семинар

Отзывы

 от Дианы

Работа с голосом.Психотерапия звукоизвлечения

отзыв

Побывала впервые в "Лаборатории Психотерапии" на занятии по работе с голосом 26 января. Я в восторге! Даже не ожидала, что в ходе одного занятия столько для себя открою. Конечно, в этом большая заслуга Надежды. Она направляет, помогает, раскрывает, показывает, но при этом ты делаешь все сам, активно участвуя в процессе. Каждое занятие из курса автономно, и в этом большой плюс. Буду рекомендовать друзьям. Спасибо)

 от Натальи 
Тема:  
Работа с голосом в телесно-ориентированной психотерапии 
Отзыв:  
Очень интересный и полезный семинар, спасибо!

 от Натальи 
Тема:  
Работа с голосом в телесно-ориентированной психотерапии 
Отзыв: 
Мне очень нравится. Нравится как ты говоришь, рассказываешь. Твоя речь- интонации и такой шикарный словесный поток, я хочу такой же!

 от Андрея 
Тема: 
Работа с голосом в телесно-ориентированной психотерапии 
Отзыв:  
Очень глубоко, интересно, ценно. Испытал гениальную простоту открытия.

от Ольги 
Тема:
Работа с голосом в телесно-ориентированной психотерапии 
Отзыв:  
Глубоко. Тонко. Необычно. Интригует и завораживает. Голос не только звучит, он лечит, оживляет, спасает, ведет. И погружает так глубоко и далеко, как мало кто способен. Это непростое путешествие, но путь к себе никогда и не бывает легким. И это продвижение к себе при работе с голосом было бы невозможно без очень тонкой, но в то же время мощной и профессиональной, помощи Нади. Очень интересный и глубокий семинар. Спасибо