Баланс и контрбаланс: стабильность и неустойчивость

«Баланс — штука настолько хрупкая, что стоит о нём подумать и он уже нарушен…».

Как часто мы слышим в жизни: «нужно найти баланс», «все должно быть сбалансировано», «держи свой баланс» и др. Что же за этим стоит?! Равновесие, устойчивость, стабильность?! На телесном уровне баланс связан с нахождением внутреннего центра и умением интегрировать центр и периферию. На бессознательном уровне мы даем доступ таким темам, как «я беру – я отдаю», «сжатие, дабы удержаться за что-то – расширение, дабы почувствовать полет», «страх неустойчивости и желание крепко стоять на ногах».

На занятии, танцуя, мы будем

• крепко стоять на ногах;
• получать удовольствие от неустойчивости;
• находить импульс к новому движению из неустойчивости;
• взаимодействовать с другим, не отдавая и не беря на себя лишнего;

Цель занятия:

• соединение центра и периферии;
• исследование опоры и поддержки;
• нахождение ресурса в неустойчивости и возможность нового движения;
• интеграция полученного опыта.

На занятии Вам понадобится:

• ваши босые ножки или носочки;
• плед или то, на чем Вам будет удобно сидеть, укрыться;
• повязка на глаза;
• кружка и любимый чай

До встречи в Танце!!!